Stoffwechsel-Coaching

Erhalte endlich deinen Wohlfühl-Körper,
ohne im Alltag verzichten zu müssen.

img-0

"Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben."

img-1

Medien, Partner & Kooperationen:

Für Dein bestes Ergebnis

Naturheilkunde und moderne Messtechnik in Kombination

Wir kombinieren das „alte“ Wissen der Naturheilkunde mit modernster Messtechnik von heute, denn unsere Erfolge sind messbar. Dabei ist die gemeinsame Lernphase mit Deinem Coach und die individuelle Integration neuer Verhaltensmuster in Ihre aktuelle Lebenssituation unser langjähriger Erfolgsgarant. 

img-15
img-16
img-17

Grundvoraussetzung für ein gesundes und vitales Leben ist ein optimaler Stoffwechsel.

Wir gehen davon aus, dass jeder Mensch verschieden ist und deswegen über einen individuellen Stoffwechsel verfügt.

Unser Stoffwechselcoaching ist ganz auf die spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen des Klienten zugeschnitten. 

Als Coach unterstützen und begleiten wir unsere Klienten, die Inhalte eines optimierten Ernährungsverhaltens in deren Leben nachhaltig zu integrieren.

Ein guter Coach befähigt den Klienten seine Organisationen bei Veränderungs- und Entwicklungsprozessen zu optimieren. Dabei gehen wir als Coach lösungs-, ressourcen- und erfolgsorientiert vor. 

Markus Hörmann

Vom TriathlonProfi zum Stoffwechsel- & Perfomance-Coach

“Nie wieder Triathlon!” – diese Hiobsbotschaft hatte es in sich. In nur kurzer Zeit brach Markus komplettes bisheriges Leben wie ein Kartenhaus in sich zusammen. Eine Diagnose, die die Karriere des Leistungs-Sportlers erst so gut wie beendet hatte und dann entscheidend geprägt hat.

Doch dank einer neuen  Lebenseinstellung und einer Ernährungsumstellung schöpfte ich neuen Mut. Auch körperlich ging es wider bergauf. 

Seit seiner Ausbildung zum  Stoffwechsel- und Performance-Coach unterstützt er seine Kunden dabei, den individuellen Stoffwechsel wieder in Harmonie zu bringen und so körperliche Beschwerden zu reduzieren.

20210810_MH_Paar_Z7A3075

Mein Angebot

Stoffwechsel- und Performace-Coaching

Selbstverständlich bieten wir Ihnen ein Online-Coaching, wenn Sie räumlich kein Präsenzcoaching wahrnehmen können.

Wir gehen davon aus, dass jeder Mensch verschieden ist und deswegen über einen individuellen Stoffwechsel verfügt. Unser Stoffwechselcoaching ist ganz auf die spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen des Klienten zugeschnitten. Als Coach unterstützen und begleiten wir unsere Klienten, die Inhalte eines optimierten Ernährungsverhaltens in deren Leben nachhaltig zu integrieren. Ein guter Coach befähigt den Klienten seine Organisationen bei Veränderungs- und Entwicklungsprozessen zu optimieren. Dabei gehen wir als Coach lösungs-, ressourcen- und erfolgsorientiert vor. 

img-20

Langfristiges Konzept, dass sich in den Alltag integrieren lässt, egal wie stressig dieser ist

img-21

Wissenstransfer, wie der Körper verstoffwechselt und wie sich das körperlich und mental auswirken kann

img-22

Mehr Wohlbefinden im Körper und Spaß am Leben 

img-23

Mehr Power für den Alltag, Familie, Beruf und Freizeit und Lebensträume

img-24

Wissenstransfer eines langfristigen Konzept es, das fit und gesund macht 

img-25

Kein Verzicht im Alltag, Integration in den Alltag ohne sich am Abend ausgelaugt und ausgepowert zu fühlen v

Meine Coaching-Pakete

Es gibt drei Pakete, diese werden immer individuell geschnürt, je nach Situation und Zielsetzung

img-26
Basic
  • Gesundheitstest 
  • Erstgespräch 
  • 3 x Escan Messung 
  • 6-10 Wochen Coachingphase mit Einführungswochen und individuellen Ernährungsplan
  • Viele Rezepte und unser Kochbuch: „Es gibt nix besser’s ois wos guads“ mit Foodprep Ideen 
  • Individuelle StoffwechselMappe
  • wöchentliche Betreuung via Whats App / Call / Email oder vor Ort
  • individuelle Vitalstoffversorgung
  • Mental-Check 
img-27
ALL-IN
  • Gesundheitstest 
  • 3 x Escan Messung
  • 6 -10 Wochen Coachingsphase mit Einführungswochen und individuellen Ernährungsplan
  • Viele Rezepte und unser Kochbuch: „Es gibt nix besser’s ois wos guads“ mit Foodprep Ideen 
  • Individuelle Stoffwechselmappe
  • tägliche Betreuung via Whats App / Call / Email
  • individuelle Vitalstoffversorgung (Sauerstoff für die Zellen, Entsäuerung, Vitamin D3, Omega3)
  • 2 x Mental Sessions für Stressreduzierung im Alltag
  • 1 x PerfomanceSession
img-28
PREMIUM
Das High-Performance Paket für Individualisten. 
 
Die möchtest maximal persönliche Betreuung vor Ort? 
 
Kein Problem – du erhältst ein Angebot mit Coachingphase + Betreuung individuell an deine persönlichen Wünsche angepasst. 
 
Geht nicht – gibt’s nicht. Wir freuen uns auf deine Anfrage. 

Performance-Coaching

In deinem Leben spielt Sport ein essentielle Rolle? Dann sprich mit uns über einen zusätzlichen Baustein,
der dich dazu bringt, noch leistungsfähiger zu sein und deine Ziele schneller zu erreichen. 

Marie Hörmann

Von chronischen Entzündungen in ein beschwerdefreies Leben

Marie hatte schon mit Anfang 20 mit ihrem Körper zu kämpfen. Magen-Darm-Beschwerden und eine chronische Blasenentzündung belastete ihr Leben sehr. Nichts half so richtig. Bis Sie Markus kennenlernte, den Sie heute Ihrem Mann nennen darf. Bereits leichte Veränderungen im Stoffwechsel und Ernährungs-Bereich halfen und damit war der Grundstein für ein intensives Coaching gelegt. 

Heute integriert Sie all das Wissen und die Methoden kidnerleicht in Ihren Alltag und lebt seitdem beschwerdefrei. Mit Markus an Ihrer Seite bildet sie das perfekte Coaching-Team. Die beiden freuen sich über jeden Menschen, der sich entscheidet etwas Gutes für seinen Körper zu tun.

Kundenstimmen

In meiner Arbeit als Stoffwechselcoach durfte ich schon so manchen Klienten auf seinem Weg zu einem neuen Lebensgefühl begleiten. Dem Menschen helfen und zurück zu sich selbst führen zu dürfen erfüllt mich mit großem Stolz. Umso schöner, wenn die Klienten mit Ihrem Feedback die positive Veränderung in Worte fassen:

… Als sich die ersten Erfolgserlebnisse in der Gewichtsreduktion und auch im allgemeinen Wohlbefinden zeigten, war dies eine positive Bestätigung für unser Programm. Wir bedanken uns bei Markus Hörmann, für seine Fachkompetenz, seine jahrelange Erfahrung und für sein Coaching im Bereich Stoffwechsel. Unser Team von Medical Sports und die Klinik Oberammergau freuen sich sehr über die weitere und wachsende Zusammenarbeit.

Klinik Oberammergau, Team „Medical Sports“

„Das Ernährungscoaching von Markus Hörmann war für uns als Familie ein großer Erfolg. Markus hat uns die wissenschaftlich basierte Grundlage zur Stoffwechsel orientierten Ernährung sehr anschaulich vermittelt. Er ist uns aber auch im täglichen Leben in der Umsetzung immer mit praktischen Ratschlägen zur Seite gestanden….

Thomas, Nicole & Giulia Deissenberger

” Das Stoffwechselchoaching mit Marie und Markus war auf alle Fälle eine der Wichtigsten und zugleich Besten Entscheidung in meinem Leben. Die ersten Ergebnisse bei der Atemgasanalyse waren für mich allerdings erschreckend bzw. sehr ernüchternd, aber gerade da kamen die professionelle Einstellung und die langjährige Erfahrung von Markus zum Tragen und er konnte mich vom ersten Tag weg motivieren und bestens in jeglicherweise unterstützen.

Richard Abholzer

„…Am Ende des Coachings, welches wie im Flug verging, kann ich nur positiv auf die Zeit zurückblicken und bin unglaublich froh, dass ich mich getraut habe, diesen Schritt zu gehen. Jetzt geht meine Zeit mit Markus als Coach weiter und ich freue mich auf alle weiteren Dinge, die ich mit Markus Hilfe noch erreichen kann bzw. die wir erreichen können. Das können nämlich noch einige sein, da bin ich mir sicher!

Finn Ortmeier

Ablauf coaching:

Zu Beginn

  • kostenloses Erstgespräch
  • Gesundheitstest
  • StoffwechselMessung mit Escan
  • Einführungswoche mit Hausaufgaben
  • Übergabe Klientenmappe und Besprechung des Ernährungsplans

Während

  • Umsetzung des Ernährungsplan
  • Ernährungstagebuch führen zur Optimierung des Ess- und Trinkverhaltens
  • wöchentliches Feedback zu den Ernährungstagebüchern
  • Optimierungstipps
  • Besprechung des Lebensbereiche-Checks
  • Tägliche Beantwortung der Fragen per WhatsApp/Telegram oder Telefon
  • Zwischenmessung mit Escan

Anschließend

  • Besprechung der Ernährungstagebücher
  • Besprechung der Erfolge
  • Besprechung des Abschlussfragebogens
  • Verlängerung des Coachings um weitere Monate möglich

Events & Partner

Gemeinsam ist man stärker. Mit meinen Kooperationen habe ich Unternehmen an der Hand, die mich in meiner Arbeit mit Klienten extrem unterstützen.

Darüber hinaus bieten Marie und ich mit unseren Partnern verschiedene Events an zu den Themen Stoffwechsel, Mentaltraining und Motivation. Gäste und Mitarbeiter bekommen so die Möglichkeit, sich von einer gesunden und ganzheitlichen Lebensweise inspirieren zu lassen. Wir geben dem Publikum einen Motivationsschub und Gedankenanstoß, wie sie ihre Ziele und Visionen in ihrem Leben erreichen können.

img-30

Häufig gestellte Fragen

Nein. Ich schaue mir an, welche Probleme du hast und welche Ziele. Anhand dessen, passen wir das Bewgungskonzept an. Grundsätzlich gilt aber, keiner muss bei mir joggen oder HIIT’s machen. 

Nein. Verzicht ist keine dauerhafte Lösung. Genau deshalb scheitern so viele an Diäten oder Kuren. Ich lerne dir ein Konzept, dass du langfristig umsetzten kannst ohne großen Verzicht. 

Im StoffwechselCoaching wird vor allem auch der Energiewert einer Mahlzeit berücksichtigt. Das bioelektrisches Potential = Zellenergie ist dabei ausschlaggebend. Bei den individuellen Ernährungsplänen kombinieren wir dein individuelles StoffwechselProfil mit dem Wissen der Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin, Ayurveda oder Hildegard von Bingen. Damit erreiche ich nun seit vielen Jahren, dass sich der Stoffwechsel meine Klienten auf natürliche Art und Weise reguliert.

Während des Intensivcoachings unterstützen Markus und Marie dich dabei, die Inhalte deiner optimierten Ernährungsverhaltens nachhaltig in dein Leben zu integrieren. Dafür kannst du auf all ihr Wissen und ihre gesammelte Experten-Erfahrung zurückgreifen. Die genauen Konditionen erfährst du nach deiner Kontaktanfrage.

Na klar. Je nach Zielsetzung und Problematik macht es aber oftmals Sinn neben den Sport auch den Alltag zu betrachten und gegebenenfalls durch ein StoffwechselCoaching anzupassen. So erziele ich seit Jahren schnellere Ziele und mehr langfristige Gesundheit mit meinen Klienten. 

Über mich

Stoffwechsel-Coaching mit Marie und Markus Hörmann, weil du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist.